Heino muedzo.
Nguva inotevera kana iwe uchienda kune unyanzvi uye unoshandisa michina yemasipi kana nguva inotevera unotora bhora re sendi yako yakagadzirwa nemaoko ... chii chaunotanga kuita ?
Iwe unhuwidza, handizvo here?
Hafu inenge ndiyo inonyanya kukosha yemakese edu nemaoko uye sese. Kana iwe uchida kuedza "mhino" yako pakuumba yako mazana emafuta anokosha kana hwekunhuhwira emasese nemakandulo ako, hazvisi zvakaoma.
Pasinei nokuti iwe une anromatherapist ane ruzivo kana kuti itsva yekunhuhwirira yakabatana, iwe unogona kuumba yako yakaoma kunhuhwirira kwemavara ayo anoita kuti masapu ako nemakenduru anhuke kunakidza nekunhuhwirira kunonyanya kwako. Tora kabhuku uye regai titange
Dambudziko: Nyore
Nguva Yakakodzera: Maminetsi mashomanana kwemazuva mashoma
Heino Ndezvipi:
- Vanhu vazhinji vanotanga nekubatanidza mafuta anokosha. Izvo zvikamu zvekushandisa zvinogona kushandiswa pakuvaka zvakaoma kuwirirana. Asi iwe unogona kusanganiswa kwezvinhu zvakakosha kana mafuta anonhuwira. Ndinokurudzira kusarudza zvikamu zvinoenderana nekuve nenhaurwa imwe chete yepamusoro, nhamba yepakati, uye nheyo yepasi, kana kungosarudza mafuta akawanda ayo anofunga kuti achafamba zvakanaka pamwe chete. Izvi zvose pamusoro pekuedza.
- Vhura mafuta nediki goroti chirongo. Iwe unogona kukwanisa kutaridzirwa kwekunhuhwira kwako kunongobatanidzwa chete nekuve mabhodhoro matatu akazarurwa panguva imwe chete.
- Imwe panguva imwe, dhidza tsanho yemucheka wakachena wekotoni mukunhuwirira kana mafuta anokosha. Finyidza chero mafuta akawandisa kubva pachirabhu pamuromo webhokisi.
- Isa swab muhari yegirazi.
- Dzokorora mumwe nomumwe wezvinonhuwira zvaunoda kuwedzera kune mutsara.
- Ita chokwadi chekunyora pasi mafuta oga ounosanganisira muhutano.
- Ibva kure negomba uye kumirira maminetsi mashomanana.
- Dzokerai muhari uye munyoro kunyorera mhepo pane chirongo. Ichi chichava chinonhuwira chinopisa mukutanga kwekutanga kwekufambira mberi. Tora manotsi pamafungiro ako pamusoro payo. Pane imwe mafuta inokunda vamwe here? Ko vaviri vavo vanoita sevakangofanana here kuti vataure zvakaparadzana?
- Isa chifukidzo pane chirongo uye uchisiye munzvimbo inotonhorera, ine rima. Mushure memaawa mashomanana, vhura chirongo uye unhuwidze mutsara zvakare. Hungu inofanira kunge yakavhenganiswa uye "yakakura" zvishoma. Tora mamwe manotsi pamafungiro ako pamusoro pemafuta.
- Isa chifukidzo kumashure muhari uye usiye zvakare munzvimbo inotonhorera, ine rima. Mushure memaawa anenge 48, vhura chirongo uye unhuwone zvakare. Iyo inonhuwira inofanira kuve yakanyatsovhenganiswa uye "yakakura" iye zvino. Tora mamwe mapepa pamusoro pemakwenzi.
- Ita kugadziriswa kumakwi ako. Zvichida edza zvikamu zviviri zvemafuta A uye chikamu chimwe chemafuta B. Kana kuwedzera mamwe mafuta D kune mutsara wako weA, B, uye C. Edzai mhizha zvakare kusvikira wawana kuenzaniswa kwakakwana.
- Pakupedzisira, asi kwete zvishoma, edzai mubatanidzwa mumakese kana sese, uye nyora manotsi maitiro ayo anoshanda mavari.
Mazano:
- Edza kuwana yakaenzana yakawanda yekunhuhwirira kana mafuta anokosha pane imwe sotoni swab, uye iva nechokwadi chokuti yakachena zvakakwana-kana kuti iwe uchaisa pangozi kusvibisa mafuta ako anokosha.
- Panzvimbo pekotoni swabs, unogona kushandisa dhoni yeziso kana pipette inoshandiswa uye chigamba chemapuranga, asi iwe unofanira kushandisa madonhwe matsva kana pipette pamafuta ose anokosha.
- Usanamatira mhino yako muhari kuti inhuwidze mutsara. Rega kunhuhwira kubude kubva muhari.
- Kunyunyuta kofi yehavha kana kofi yepasi ichachenesa yako zvinonhuwira zvinogamuchirwa. (Hungu, sekuchenesa muromo wako.) Shandisa dzimwe nyuchi dzekofi mukati mekuedzwa uye iwe uchawana kuverenga kwakanyatsonaka pane zvakaoma.
- Kuongorora, kuedza, kuedza! Usatya kuedza kusanganiswa kusinganzwisisiki, kana kubatana kusingawirirani nepamusoro-kati-bhokisi rezvenyu rakanaka. Pamusoro pezvose, iva nechokwadi chekutora zvinyorwa zvakanaka!
Zvaunoda:
- Chirongwa chemafuta anokosha kana kunhuhwirira
- Bhuku duku rine chifukidzo chisingachinji
- Bhati rimwechete yakachena yekotoni swab yemafuta anonhuwira imwe neimwe muhutano
- Bhuku rekunyorera rekunyora zvawanikwa